自分で決めて生きていくための３つのステップ その１自己探求をする。
投稿日:2023年05月10日 コラム
物事には、何をやるかと順番が大事なんです。
自分で決めて生きていくための３つのステップ
その１は、自己探求をするです。
自分はどうしたいの？や、ありたい姿みたいなところから
考えてしまうと、うーーんわからんとなってしまうので
自分の好きなこと、大事にしていること、どういう欲求があるか
を見つけてみる。
そのために、趣味や興味があることをやってみたり
出かけてみたりすると発見出来たりします。
人と話すことで、気づいたりもするので
コーチングを受けてみたりも効果的です。
気づいたことはメモしておくといいですよ。
すぐ忘れちゃうから。
自己探求のプロセスで、私の大事はこれだなとか
こういう風がいいんだなとか
私の判断の基準はこういうとこにあるのねが
だんだんクリアになり、明確になってきます。
ぜひやってみてください。
